O que medimos
- Dobras cutâneas (espessura de gordura em pontos específicos)
- Circunferências: peitoral, cintura, quadril, braço, coxa
- Estimativa de % de gordura corporal e massa magra (músculos, ossos, órgãos)
A Brabus é para quem quer cuidar do corpo e da mente em um lugar leve, acolhedor e sem aquela pressão de academia de rede. Aqui o ambiente é mais intimista, com cara de comunidade, para você se sentir confortável desde o primeiro treino.
Nosso foco está em pessoas por volta dos 35 anos que buscam saúde, bem-estar e constância, mesmo sem amar academia no começo. Com duas unidades e uma equipe parceira, a gente transforma treino em hábito com respeito ao seu ritmo.
Venha conhecer nosso espaço, aulas e profissionais. Agende pelo WhatsApp!
Antes de qualquer carga, a gente entende sua rotina, seu objetivo e o que faz sentido para você de verdade.
Resenha e acolhimento fazem parte, mas o treino é bem orientado para você evoluir com consistência.
Nossos treinadores ajustam o treino com você, passo a passo, para o resultado vir de forma sustentável.
Aqui o objetivo não é só estética: é mais energia, mais saúde e mais bem-estar no dia a dia.
Do treino avulso ao plano completo, você encontra benefícios reais que já fazem parte dos nossos planos.
Treinos orientados para hipertrofia, ganho de força e melhoria da composição corporal em todos os níveis.
Atividades para condicionamento cardiorrespiratório, resistência e queima calórica com acompanhamento técnico.
Turmas para desenvolvimento técnico, disciplina e autoconfiança com treinos conduzidos por professores experientes.
Programa infantil com foco em disciplina, coordenação motora e valores como respeito e trabalho em equipe.
Aulas para condicionamento intenso, técnica de combate e gasto calórico elevado em treinos dinâmicos.
Treinamento marcial com foco em técnica, equilíbrio e desenvolvimento corporal e mental para todas as idades.
Rotinas que melhoram mobilidade, estabilidade e desempenho no dia a dia com exercícios multiarticulares.
Treinos adaptados para terceira idade, com foco em autonomia, fortalecimento e prevenção de quedas.
Quer ajuda para escolher o melhor programa? Fale com nossa equipe na seção de contato.
| Modalidade | Público | Dias | Horário | Observações |
|---|---|---|---|---|
| ⚔️ Aikido | Adulto | Quinta, Terça | 20h30 às 22h | — |
| 🥋 Jiu-Jitsu | Adulto | Quarta, Quinta, Segunda, Sexta, Terça | 20h às 21h30 | — |
| 🥋 Jiu-Jitsu | Feminino | Sábado | 10h às 11h30 | Do Zero ao Avancado. Ambiente seguro, acolhedor e exclusivo. |
| 🥋 Jiu-Jitsu | Kids | Quarta, Segunda, Sexta | 19h às 20h | — |
| 🥊 Muay Thai | Adulto | Quarta, Segunda, Sexta | 19h às 20h | — |
Todo sábado — 10h às 11h30
📍 Unidade Bonfiglioli (Av. Mal. Fiuza de Castro, 373)
Do Zero ao Avançado — Ambiente seguro, acolhedor e exclusivo
Aula experimental GRATUITA — chame as amigas e venha treinar!
📌 Dúvidas ou agendamento: chame no WhatsApp das unidades.
Matrícula única de R$ 35,00. Avaliação física opcional por R$ 46,00. Adicione musculação ao seu plano de luta por apenas R$ 46,00/mês.
Os planos sao cobrados mensalmente no cartao de credito, inclusive nos contratos trimestral, semestral e anual. Nao compromete o limite do cartao.
Cancelamentos de planos trimestrais, semestrais e anuais antes do prazo tem multa equivalente a 1 mensalidade do plano contratado.
Duas unidades em São Paulo preparadas para receber você. Escolha a mais próxima.
Ferramenta essencial que vai além do peso na balança: analisamos detalhadamente o seu corpo.
Invista em resultados reais — faça sua avaliação!
Agende sua AvaliaçãoNenhuma regra cadastrada.
Nenhuma recomendação cadastrada.
🎯 FOCO • DISCIPLINA • CONSTÂNCIA = RESULTADOS
Comecei insegura e sedentária. Em poucas semanas já senti mais energia no dia a dia e hoje treino com confiança e constância.
Mariana Alves
Aluna BrabusO que mais gostei foi o ambiente acolhedor. A equipe orienta de perto e você percebe a evolução sem precisar treinar sozinho.
Rafael Costa
Aluno BrabusVoltei a treinar depois de anos parado e encontrei na Brabus um lugar organizado, motivador e com profissionais muito atenciosos.
Carlos Henrique
Aluno BrabusTreinar aqui fez diferença na minha saúde e na minha rotina. Hoje tenho mais disposição e sigo um plano que funciona para mim.
Patricia Gomes
Aluna BrabusA Brabus me ajudou a transformar disciplina em hábito. O ambiente é leve, mas o treino é sério e bem direcionado.
Lucas Martins
Aluno BrabusVeja estratégias simples para encaixar a musculação no dia a dia e manter a evolução sem radicalismos.
Entenda os primeiros passos para treinar com segurança, aprender técnica e criar uma base consistente.
Descubra como sono, recuperação e regularidade influenciam diretamente no rendimento e nos resultados.